Sabemos que el estar saludable es una combinación de varios hábitos y es por este motivo que adicional a premiarte por tus metas de ejercicio, también te premiaremos por cumplir metas de bienestar.
Qué son las metas de bienestar?
Son pequeñas metas semanales que te ayudarán a mejorar tu salud de forma integral. Existen aproximadamente 50 metas de bienestar divididas en las siguientes categorías:
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
MANEJO DE ESTRÉS
MANEJO DE PESO
AYUDA FRENTE A CONDICIONES MÉDICAS
MEJORA DEL SUEÑO
NUTRICIÓN
01
Completa una encuesta de 1 minuto.
02
Elige la meta de la semana.
En base a la encuesta, Saludsa Vitality te proporsionará con 3 opciones de meta a elegir. Elige la meta en la que te quiereas enfocar esta semana!
03
Marca diariamente tu meta.
Completa a diario el cumplimiento de tu Meta de Bienestar. No te olvides de marcarla a diario porque al día siguiente ya no lo podrás hacer.
04
Obtén medallas por cumplir tus metas.
Una vez cumplida tu meta de Bienestar obtendrás 2 medallas que podrás acumular y canjear por premios.
